健康一覧

ギー

世界三大医学の一つ、インドやスリランカで生まれた「アーユルヴェーダ」をご存知ですか? わたしもアーユルヴェーダの健康法を生活に取り入れ...

マクロビランチ

千葉駅の「メルシー」さんでマクロビランチを 頂いてきました。 千葉の職場で出会った同じ愛媛出身の友人の おすすめ店です。 ...

南部鉄器

長年思い続け…鉄瓶がうちに来ました。 『OIGEN』の鉄瓶と瓶敷を購入しました。 OIGENは1852年に創業し、日本の...

キヌア

自然食品を置いているお店へ行くと、つい色々と買ってしまいます。 今回はキヌアを購入。 有機キヌア、有機赤キヌア、有機黒キヌアのM...

ビワの葉

わたしの生活にはかかせないモノ 『ビワ』です。 ほぼ毎日、お茶で飲んだり、お風呂にいれています。 ...

お弁当

今日はお弁当の日。 週3回程、お昼はお弁当。 お弁当を食べるのが楽しみで、 朝からランチの時間が考えて ウキウキして...

パウンドケーキ

去年の12月ごろよりパウンドケーキ作りにハマっています。 週2~3回は作っています。 ライ麦粉と全粒粉で作っており、自分の中で割...

6年味噌

最近は、自然療法にハマっています。 より自然な食べ物、自然なモノを選択するようになりました。 人ぞれぞれ、食べ物でもモノでも合う...